Dis ce qui te convient
Tes goûts, tes contraintes, le temps disponible et ton objectif servent de point de départ.
Un plan de repas qui s’adapte à ta vraie journée.
Lumi te propose des repas selon tes goûts, tes contraintes et ton objectif. Si ta journée change, ton plan change avec elle.
Choisis ta plateforme
Bêta privée gratuite · Sans carte bancaire
Des repas pour toiSelon tes goûts et tes contraintes
Modifiable à tout momentTu peux remplacer une proposition
Adapté à la vraie vieLe plan évolue avec ta journée
Comment ça marche
Simple à commencer. Facile à changer.
Choisis parmi les repas proposés
Lumi te suggère des repas concrets. Tu peux en changer un si tu n'en as pas envie.
Adapte quand la journée change
Un déjeuner dehors ou un repas sauté ? Lumi réorganise simplement ce qu'il reste.
Quand un imprévu arrive
Tu n’as pas à tout recommencer.
Dis simplement à Lumi ce qui a changé. Elle tient compte du repas sauté, du déjeuner pris dehors ou de ta nouvelle envie pour adapter la suite.
- Remplace un repas qui ne te fait pas envie.
- Indique ce que tu as déjà dans tes placards.
- Demande une option plus rapide à préparer.
- Réorganise la journée sans refaire tous les calculs.
Pas un menu figé
Le plan suit ce que tu fais vraiment.
Une semaine parfaite sur le papier devient vite inutile au premier imprévu. Lumealia part de ta journée réelle pour proposer la suite, sans culpabilité et sans règle impossible à suivre.
Tu restes libre de choisir. Lumi te donne des idées et t’aide à les organiser ; elle ne décide pas à ta place et ne remplace pas un professionnel de santé.
Questions fréquentes
Ce qu’il faut savoir sur le plan de repas personnalisé.
Comment Lumealia personnalise-t-elle mon plan de repas ?
Lumi tient compte de tes goûts, de tes contraintes, du temps dont tu disposes et de ton objectif. Tu peux ensuite modifier les propositions pour qu'elles correspondent vraiment à ta journée.
Que se passe-t-il si je saute ou change un repas ?
Tu le dis simplement à Lumi. Le reste de la journée est réorganisé à partir de ce que tu as réellement mangé, sans te demander de refaire tout le plan.
Puis-je remplacer un repas que je n'aime pas ?
Oui. Tu peux demander un autre repas, préciser une envie ou signaler un aliment que tu ne veux pas manger. Lumi te propose alors une option plus adaptée.
Dois-je préparer toute ma semaine à l’avance ?
Non. Tu peux consulter les repas proposés et les ajuster au fur et à mesure. Le plan reste utile même quand ton emploi du temps change au dernier moment.
Le plan remplace-t-il les conseils d’un professionnel de santé ?
Non. Lumealia aide à organiser les repas du quotidien. L'application ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un accompagnement médical personnalisé.